Dein Kopf arbeitet weiter.
Auch wenn der Tag längst vorbei ist.
Warum viele leistungsorientierte Frauen dauerhaft in innerer Bereitschaft laufen – ohne es zu merken.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du gehst aus einem Gespräch – und denkst noch Stunden darüber nach.
- Du liegst abends im Bett – und deine Gedanken laufen weiter.
- Erholung tut gut. Aber dein innerer Zustand verändert sich kaum.
- Nach außen läuft alles. Doch du merkst: Der gleiche Tag kostet mehr Energie als früher.
Viele leistungsorientierte Frauen versuchen, diesen Zustand mit noch mehr Selbstfürsorge zu lösen. Mehr Pausen. Mehr Routinen. Mehr Achtsamkeit.
Oder sie optimieren sich weiter: bessere Planung, noch effizienteres Arbeiten, noch ein Seminar…
Das hilft kurzfristig.
Der Grundzustand bleibt derselbe.
In 6 Minuten weißt du,
- warum das nicht an dir liegt
- warum es sich weder durch mehr Disziplin
- noch durch mehr Selbstoptimierung
lösen lässt.
Trag dich kurz ein. Dann kannst du das Audio sofort hören und bekommst es zusätzlich per E-Mail.
Über mich
Ich arbeite seit über 20 Jahren als Coach sowie Persönlichkeits- und Organisationsentwicklerin.
Ich kenne Leistungssysteme von innen.
Ich weiß, wie es ist, Verantwortung zu tragen, Entscheidungen zu treffen und dauerhaft zu funktionieren.
Als 1,50 m große Frau in männerdominierten Systemen habe ich früh gelernt, mich zu behaupten. Das hat funktioniert. Und es hatte einen Preis: dauerhafte innere Anspannung.
Was mich verändert hat, war nicht ein weiteres Konzept. Es war der Moment, in dem ich aufgehört habe, mich an ein System anzupassen – und angefangen habe, aus meiner eigenen Art heraus zu handeln. Weich wo es passt. Klar wo es nötig ist. Ohne den „Kampfmodus“ als Dauerzustand.
Inzwischen handle ich aus einem entspannten inneren Grundzustand – und bleibe dabei genauso wirksam. Das ist es, was ich weitergebe.
Heute begleite ich vor allem Frauen, die leistungsfähig bleiben wollen – ohne dauerhaft auf Hochtouren zu laufen.
Helga von Winter
